सीजनल फल सेहत के लिए वरदान है
सर्दियों में कड़कड़ाती ठंड,तेज हवा,घना कोहरा अक्सर शरीर की इम्युनिटी को कमजोर कर देता है क्योंकि सर्दियों में ब्लड लेवल भी डाउन हो जाता है इसलिए शरीर को गर्म रखने के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का सेवन करते हैं,सर्दियों में लोग अक्सर सर्दी,खांसी, जुकाम से पीड़ित रहते है,सबसे अच्छा है आप ऐसे सीजनल फल का सेवन करें जो आपके शरीर को गर्माहट दे क्योंकि सीजनल फल सेहत के लिए वरदान है,सर्दियों में सीजनल फल खाने से आपकी इम्यूनिटी भी मजबूत होती हैhttp://news24hourslatest.in
सीजनल फल सेहत के लिए वरदान है:
सीजन के हिसाब से अगर आप फल खाते हैं तो वह आपके लिए वरदान भी है और आसानी से पच भी जाता है,मौसमी फल इसलिए सेहत के लिए वरदान है क्योंकि यह प्राकृति के साथ तालमेल से उगते हैं जिनके सेवन से शरीर को कोई हानि नहीं होती है,मौसम के हिसाब से पके हुए फल आपके शरीर के वात,पित्त,कफ को भी संतुलित रखते हैं और अगर आपके शरीर में वात,पित्त,कफ संतुलित है तो कोई बीमारी नहीं हो सकती है
सीजन के हिसाब से अगर आप फल खाते हैं तो वह आपके लिए वरदान भी है और आसानी से पच भी जाता है,मौसमी फल इसलिए सेहत के लिए वरदान है क्योंकि यह प्राकृति के साथ तालमेल से उगते हैं जिनके सेवन से शरीर को कोई हानि नहीं होती है,मौसम के हिसाब से पके हुए फल आपके शरीर के वात,पित्त,कफ को भी संतुलित रखते हैं और अगर आपके शरीर में वात,पित्त,कफ संतुलित है तो कोई बीमारी नहीं हो सकती है
सर्दियों में कौन से फल का सेवन करें:
सर्दियों में ठंड से बचने के लिए विटामिन सी युक्त फलों का सेवन जरूरी है,क्योंकि यह संक्रमण से बचाते हैं और शरीर को गर्म भी रखते हैं ताकि आपको सर्दी,खांसी जुकाम ठंडक ना लगे,दूसरे सीजन के फलों में कीटनाशक ज्यादा होते हैं और पोषण कम,जबकि मौसमी फल प्राकृतिक रूप से मीठे,रसीले और औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं,संतरा विटामिन सी का खजाना है, इसमें भरपूर मंत्र में एंटीऑक्सीडेंट भी पाया जाता है, इसमें कैलोरी कम होती है और शरीर को मजबूती प्रदान करता है
सर्दियों में ठंड से बचने के लिए विटामिन सी युक्त फलों का सेवन जरूरी है,क्योंकि यह संक्रमण से बचाते हैं और शरीर को गर्म भी रखते हैं ताकि आपको सर्दी,खांसी जुकाम ठंडक ना लगे,दूसरे सीजन के फलों में कीटनाशक ज्यादा होते हैं और पोषण कम,जबकि मौसमी फल प्राकृतिक रूप से मीठे,रसीले और औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं,संतरा विटामिन सी का खजाना है, इसमें भरपूर मंत्र में एंटीऑक्सीडेंट भी पाया जाता है, इसमें कैलोरी कम होती है और शरीर को मजबूती प्रदान करता है
